✅ 1. 肺がんとはどんな病気？
肺がんは、肺の気管支や肺胞などにできる悪性腫瘍です。
日本ではがんによる死亡原因の第1位であり、毎年7万人以上が肺がんで亡くなっています。
特に喫煙者に多く見られますが、非喫煙者でも発症することがあるため、誰にとっても無関係ではありません。
肺がんは「静かに進行するがん」として知られており、初期には自覚症状がほとんど出ません。そのため、発見が遅れると命に関わるリスクが高くなります。
✅ 2. 肺がんの種類と特徴
肺がんは主に2つに分類されます：
🔹 非小細胞肺がん（約80〜85％）
・腺がん・扁平上皮がん・大細胞がんなど
・比較的進行が遅く、外科的手術が可能な場合が多い
🔹 小細胞肺がん（約15〜20％）
・増殖スピードが速く、転移もしやすい
・主に喫煙が原因で、化学療法が主な治療
✅ 3. 肺がんの主な症状とは？
初期にはほぼ無症状ですが、進行とともに以下のような症状が現れます。
・慢性的な咳（特に痰を伴う咳）
・呼吸困難・息切れ
・胸の痛み
・血痰（咳と一緒に血が出る）
・声のかすれ（神経への影響）
・体重減少・食欲不振・倦怠感
これらの症状が続いている場合、単なる風邪と自己判断せず、医療機関での検査が必要です。
✅ 4. 肺がんの原因とリスクファクター
肺がんの原因は主に以下の通りです：
🚬 喫煙
・最も大きなリスク要因。タバコに含まれる有害物質が肺細胞を傷つけ、がん化を促進します。
・受動喫煙（副流煙）でもリスクは上昇。
🧬 遺伝・家族歴
・家族に肺がん患者がいる場合、発症リスクが上がることが分かっています。
🏭 環境要因
・大気汚染、アスベストやラドンなどの吸入もリスクになります。
🍽 食生活・生活習慣
・抗酸化物質（ビタミンAやC）が不足した食事は、がんの予防効果が下がるとも言われています。
✅ 5. 肺がんを早期に発見する方法は？
肺がんの早期発見には、定期的な検診が不可欠です。
🔍 胸部X線検査
・健康診断でよく使われる手法ですが、早期の小さながんは見逃されることもあります。
🔬 胸部CT検査
・より精密な画像で小さながんの早期発見が可能。特に40歳以上の喫煙歴がある方に推奨。
💉 腫瘍マーカー検査（血液検査）
・近年では、自宅でできる郵送型のがん検査キットでも一部の腫瘍マーカーをチェック可能。
・病院が苦手な方や忙しい方でもリスクチェックの第一歩に。
✅ 6. 肺がんを予防するには？
・タバコを吸っている人はすぐに禁煙（受動喫煙にも注意）
・抗酸化作用のある食品（緑黄色野菜・果物）を意識的に摂取
・適度な運動と規則正しい生活で免疫力を維持
・定期的な健康診断・がん検査を継続
✅ まとめ：肺がんは「静かに進むがん」。だからこそ意識が大切。
肺がんは、初期には症状が出にくく、気づいた時には手遅れになることも多いがんです。
喫煙者はもちろん、非喫煙者でもストレスや環境因子によって発症することがあるため、日頃から意識しておくことが大切です。
忙しくて病院に行けない人でも、自宅でできるがんリスクチェックキットなどを活用し、今の自分の身体の状態を知ることが未来の安心につながります。
「咳くらい平気」と思わず、身体の小さな変化を見逃さないようにしましょう。
